+99410 310 93 33

WHATSAPPA YAZIN

Gune baxan bitkisi asteraceae ailəsinə mənsubdur. Bir çoxumuz gune baxan bitkisini yaxından görmüşük. Bu bitki çox uzun müddət üzərində çiçəkləri ilə qala bilən bir bitkidir. Xarici görünüşü papatya bitkisinə oxşasa da, iki bitki arasında ço böyük fərqlər var.

Bu yazıda gune baxan haqqinda melumat verəcəyik və gune baxan bitkisinin faydalarından danışacağıq.

Gune Baxan Haqqinda Melumat


Gune baxan bitkisi E və B6 vitamini cəhətdən olduqca zəngin bir bitkidir. İmmun sistemini gücləndirici xüsusiyyəti var. Eyni zamanda güclü bir antioksidan olduğu üçün bədəni təmizləyir və enerji verir. Gune baxan bitkisi içərisində az miqdarda dəmir, sink, sodium, selenium, fosfor, manqanez və maqnezium mövcuddur.

Gune Baxan Bitkisinin Faydalari


  • Antipiretik xüsusiyyətlərə malikdir. Bu o deməkdir ki, gune baxan qızdırma salıcı xüsusiyyətə sahibdir.
  • Günəbaxandan hazırlanan yağın qida dəyəri baxımından çox zəngindir. Tərkibində E vitamini, sink və fosfor komponentləri var.
  • Soyuqdəymə müalicəsi üçün istifadə olunur.
  • Sızanaqların müalicəsində əhəmiyyətli təsirlərə malikdir.
  • Yaraların tez sağalmasına kömək edir.
  • Xolesterolu azaltmaq üçün istehlak edilməlidir.
  • Xərçəngdən qoruyur.
  • Böyrək, ürək və diş sağlamlığı üçün faydalı bir bitkidir.
  • Öskürəyə çox xeyirlidir. Ancaq içki içərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır.

Gune Baxan Bitkisi Necə İstifadə Edilir?


Günəbaxan toxumları adətən qabığın içərisində satılır və qovrulmuş və ya çiy halda yeyilir. Qabıqlı günəbaxan tumlarını yemək onları dişlərinizlə sındırmaq və qabığını tüpürmək tələb edir.

Günəbaxan tumlarını müxtəlif yeməklərdə də yeyə bilərsiniz. Onları yeməklərə daxil etməyin bir neçə yolu var:

  • Bir salatın üstünə səpin
  • Qarışığa əlavə edin
  •  Üzərinə qızardılmış qızartma və ya qarışıq tərəvəzlər səpin
  • Tərəvəzli burgerlərə əlavə edin
  • Bişmiş yeməklərlə qarışdırın
  • Fıstıq yağı yerinə günəbaxan yağı istifadə edin
  • Yeməyinizi digər yağların yerinə günəbaxan yağı ilə bişirin

Gune Baxan Bitkisinin Fesadlari


Günəbaxan toxumları faydalı olsa da, hər şey kimi onların da bir sıra mənfi cəhətləri var.

Kalori və natrium


Günəbaxan tumları qida maddələri ilə zəngin olsa da, kalorilərdə nisbətən yüksəkdir.

Kadmium


Günəbaxan toxumlarını normada yeməyin başqa bir səbəbi, tərkibindəki kadmiyumdur. Bu ağır metal uzun müddət yüksək miqdarda məruz qalsanız, böyrəklərinizə zərər verə bilər.

Günəbaxanlar torpaqdan kadmiumu götürməyə və toxumlarına yerləşdirməyə meyllidirlər, buna görə də onların tərkibində digər qidalardan bir qədər yüksək miqdarda olur.

Gündəlik maksimum 30 qram günə baxan tumu tövsiyyə olunan normadır.

Nəcis tıxanmaları


Birdən çox sayda günəbaxan tumunun yeyilməsi bəzən həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə nəcisin ifrazı və ya nəcisin tıxanması ilə nəticələnir.

Günəbaxan toxumlarını qabığında yemək nəcisin tutulma ehtimalınızı artıra bilər, çünki siz bilmədən bədəninizin həzm edə bilmədiyi qabıq parçalarını yeyə bilərsiniz.

Allergiya


Nadir də olsa günəbaxan toxumlarına qarşı allergiya meydana gələ bilər. Bu zaman astma, ağız şişməsi, ağızda qaşınma, qızdırma, dəri töküntüləri və qusma simptomları görünə bilər.

Allergenlər toxumdakı müxtəlif zülallardır. Günəbaxan toxumu yağı - qovrulmuş, üyüdülmüş toxumlar - bütün toxumlar kimi allergen ola bilər.

Qida allergiyasına əlavə olaraq, bəzi insanlar günəbaxan toxumu ilə maya çörəyi hazırlayarkən günəbaxan toxumlarına toxunmağa qarşı allergiya inkişaf etdirmişlər və nəticədə qaşınma, iltihablı əllər kimi reaksiyalar yaranmışdır.

Evdə həkim müayinəsinə ehtiyacınız var?




Əgər müəyyən narahatlıqlarınız varsa və evinizdən çıxmadan tibbi rəy almaq istəyirsinizsə, evdə həkim xidmətimizdən faydalana bilərsiniz. Evdə həkim xidmətimiz evinizdə müayinə üçün hər bir avadanlıqla təmin olunmuş tibb işçisinin evinizə gələrək sizi müayinə etməsini əhatə edir. Evə çağırış xidmətimiz pasiyentlərimiz üçün unikal bir xidmətdir. Səyyar tibb bacısı xidmətimizə aşağıdakılar daxildir:


  • Evdə laborator analizlərin götürülməsi

  • Evdə həkim qəbulu

  • Evdə tibb bacısı xidməti

  • Evdə rentgen xidməti

  • Evdə pediatr xidməti

  • Evdə fizioterapiya xidməti


Əgər xidmətimizlə maraqlanırsınızsa və evdə müayinə olunmağı düşünürsünüzsə, bizə Whatsapp vasitəsi ilə yaza bilərsiniz.

A-Medical | Reliable and Professional Medical Tourism Provider

Xüsusi güzəştli şərtlərlə xaricde mualice almaq istəyirsinizsə, A-Medical tibbi turizm şirkəti ilə əlaqəyə
keçərək ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz. A-Medical şirkəti Azərbaycanda tibbi turizm sahəsində 7 ildən artıq təcrübəsi ilə Türkiyədə müalicə və digər ölkələrdə
hər növ tibbi prosedurun yerinə yetirilməsini sizin üçün təşkil edir.

Xaricde mualice ilə bağlı hərhansı bir sualınız yarandığı halda sizə uyğun olan vasitə ilə bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
A-Medical şirkəti Türkiyede müalice və digər ölkələrdə müayinə, müalicə və əməliyyat prosedurlarının yerinə yetirilməsi və xaricdə
müalicə təşkil olunması ilə bağlı 7 ildən artıq təcrübəsi ilə sağlamlığınızı geri qaytarmaq üçün xidmətinizdədir.


Pulsuz konsultasiyadan yararlan

Qısa formu dolduraraq pulsuz konsultasiyaya yazıl və sağlamlığın üçün ən doğru seçimi birgə təyin edək

Bir kliklə Whatsapp-a yazın