Diz Dəyşmə Əməliyyatından Sonra Edilən Ən Böyük Səhvlər

Diz dəyişdirmə əməliyyatı, hərəkətliliyi bərpa edə və ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən həyatı dəyişdirən bir prosedurdur. Bununla belə, bərpa prosesi əməliyyatın özü qədər vacibdir. Bir çox xəstələr bilmədən şəfanı gecikdirə, ağırlaşmalara səbəb ola biləcək və hətta uzunmüddətli zərərə səbəb ola biləcək kritik səhvlər edirlər. Uğurlu bərpanın açarı bu tələləri başa düşmək və onların qarşısını almaq üçün fəal addımlar atmaqdan ibarətdir.

Oxuyun: Xaricdə Diz Bərpası Cərrahiyyəsi üçün Ən Yaxşı Klinikalar

Məşq Bulmacası

Diz dəyişdirildikdən sonra ümumi səhv çox az və çox məşq arasında düzgün tarazlığı pozmamaqdır . Dizdə gücü, elastikliyi və funksionallığı bərpa etmək üçün məşq vacibdir. Bununla belə, düzgün olmayan icra və ya həddindən artıq gərginlik uğursuzluqlara səbəb ola bilər.

Xəstələr tez-tez ağrı və narahatlıq səbəbindən məşqdən qaçırlar və ya daha çox hərəkətin sağalmanı sürətləndirəcəyini zənn edərək özlərini çox sıxırlar. Həqiqət budur ki, hər iki yanaşma zərərli ola bilər. Az məşq etmək oynaqların sərtliyi və əzələ atrofiyası ilə nəticələnə bilər, həddindən artıq məşq isə yeni oynaqda iltihab, şişlik və həddindən artıq gərginliyə səbəb ola bilər. Əsas odur ki, mütərəqqi reabilitasiya - az təsirli hərəkətlərdən başlayaraq fizioterapevtin rəhbərliyi altında intensivliyin tədricən artması.

Şişkinliyin həddindən artıq istifadənin birbaşa göstəricisi ola biləcəyini bilirdinizmi ? Bir fəaliyyətdən sonra diziniz nəzərəçarpacaq dərəcədə şişirsə, bu, oynağın hələ o səviyyəli gücə hazır olmadığını göstərir. Bu siqnallara məhəl qoymamaq sağalmanı uzadır və hətta implantı əhatə edən yumşaq toxumaları zədələyə bilər.

Cərrahi bərpa zamanı qırmızı bayraqlara məhəl qoymamaq

Bərpa zamanı xəbərdarlıq əlamətlərinin tanınması hamar reabilitasiya ilə ağır ağırlaşmalar arasında fərq yarada bilər. Xəstələr tez-tez diz ətrafında davamlı ağrı, qeyri-adi şişlik, qızartı və ya istiliyi rədd edir , bunun sağalmanın normal bir hissəsi olduğunu düşünürlər. Bununla belə, bu simptomlar dərin ven trombozu (DVT), infeksiya və ya implantın yanlış hizalanması kimi ciddi problemləri göstərə bilər .

Ən çox diqqətdən kənarda qalan qırmızı bayraqlardan biri yüksəlişlə azalmayan birtərəfli şişkinlikdir . Bu, qan laxtasının əlaməti ola bilər və ağciyərlərə keçərsə, həyati təhlükə yarada bilər (ağciyər emboliyası). Eynilə, ilkin yaxşılaşma dövründən sonra ağrının qəfil artması dərhal tibbi yardım tələb edən infeksiyaya işarə edə bilər.

Həqiqətən, xəstələr bir şeyin səhv olub olmadığını müəyyən etmək üçün yalnız ağrı eşiklərinə etibar etməməlidirlər . Bəzi infeksiyalar aşağı dərəcəli ağrı və mülayim şişlik ilə özünü göstərir ki , bu da şiddətli olana qədər onları gözdən qaçırmağı asanlaşdırır. Bir şey pisləşirsə, hər şeyin normal olduğunu düşünməkdənsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək həmişə yaxşıdır.

Diz həkiminizlə əlaqə saxlamayın

Xəstələrin başqa bir əhəmiyyətli səhvi, təqib təyinatlarına məhəl qoymamaq və ya ortopedik cərrah ilə ünsiyyət qurmamaqdır. Çoxları hesab edir ki, əgər ağrı və ya görünən ağırlaşmalar yoxdursa, yoxlamaya ehtiyac yoxdur. Bu fərziyyə təhlükəli ola bilər.

Ortopedik mütəxəssislər zamanla implantın yerləşdirilməsi, sümük inteqrasiyası və ümumi oynaq funksiyasını izləyirlər. Diz özünü yaxşı hiss etsə belə, implantın boşaldılması, yanlış hizalanma və ya anormal çapıq toxumasının formalaşması kimi problemlər səssizcə inkişaf edə bilər. Daimi təqiblər həkimlərə bu problemləri ağırlaşmadan əvvəl müəyyən etməyə imkan verir.

Üstəlik, xəstələr tez-tez həkimləri ilə məsləhətləşmədən ağrıların idarə edilməsi və ya terapiya planlarında öz-özünə dəyişikliklər edirlər. Bu , uzun müddət sərtliyə, lazımsız narahatlığa və ya ağrı dərmanlarından asılılığa səbəb ola bilər . Nəticə? Cərrahınız sağalmada ən yaxşı müttəfiqinizdir - əlaqə saxlayın.

Əməliyyatdan sonrakı planın ləğvi

Ümumi, lakin kritik bir səhv reabilitasiya planından çox tez yayınmaqdır . Əməliyyatdan sonrakı planınız sadəcə bir sıra təlimatlar deyil, optimal bərpa üçün nəzərdə tutulmuş yol xəritəsidir. Buraya dərman cədvəlləri, fiziki müalicə rejimləri, hərəkətlilik məhdudiyyətləri və pəhriz tövsiyələri daxildir , bunların hamısı sizin xüsusi vəziyyətinizə uyğunlaşdırılmışdır.

Xəstələr tez-tez erkən təkmilləşdirmələrdən həvəslənirlər və peşəkar müdaxilə olmadan reabilitasiya cədvəlini dəyişdirməyə başlayırlar. Bu, düzgün olmayan müalicəyə, əzələ zəifliyinə və ya hətta birgə qeyri-sabitliyə səbəb ola bilər. Əksinə, bəzi xəstələr kiçik narahatlığın fiziki müalicə seanslarını atlamağa haqq qazandırdığını düşünərək özündən razı olurlar.

Reallıq ondan ibarətdir ki, reabilitasiya mütərəqqi xarakter daşıyır - hər bir mərhələ əvvəlkinə əsaslanmaq üçün nəzərdə tutulub. İrəli atlamaq və ya geri qalmaq son nəticəni poza bilər. Ən yaxşı yanaşma? Plana sadiq qalın, prosesə etibar edin və hər hansı dəyişiklik etməzdən əvvəl fiziki terapevtinizlə məsləhətləşin.

Normal Həyatınıza Qayıdın

Diz dəyişdirildikdən sonra ən çox yayılmış səhvlərdən biri bərpa müddətini düzgün qiymətləndirməmək və gündəlik fəaliyyətləri çox tez davam etdirməyə çalışmaqdır. Müstəqilliyi bərpa etmək həvəsi başa düşülən olsa da, çox tez itələmək uğursuzluqlara səbəb ola bilər.

Xəstələr tez-tez güman edirlər ki, köməksiz yeriyə bildikdən sonra işə qayıda, maşın sürə və ya istirahət fəaliyyəti ilə məşğul ola bilərlər . Bununla belə, diz hələ də daxili şəfa, ligament uyğunlaşma və əzələ gücləndirilməsi keçir . İşə çox tez qayıtmaq, xüsusən də fiziki cəhətdən tələb olunan işlərdə implantın şişməsi, qeyri-sabitliyi və vaxtından əvvəl aşınması ilə nəticələnə bilər .

Üstəlik, burulma hərəkətləri, qəfil ağırlıq daşıyan fəaliyyətlər və uzun müddət ayaq üstə durmaq yeni dizi tam uyğunlaşmadan əvvəl gərginləşdirə bilər. Tələsmək əvəzinə, xəstələr uzunmüddətli zərərin qarşısını almaq üçün tibbi tövsiyələrə əməl edərək, fəaliyyətlərini mərhələli şəkildə yenidən birləşdirməlidirlər .

Hərəkətdən qaçınmaq

Spektrin əks ucunda, hərəkətdən tamamilə yayınmaq, həddindən artıq hərəkət etmək qədər zərərli ola bilər. Ağrı, narahatlıq və ya yenidən zədələnmə qorxusu tez-tez xəstələrdə diz hərəkətini məhdudlaşdırmağa səbəb olur , nəticədə oynaqların sərtliyi, əzələ atrofiyası və hərəkət diapazonu azalır .

Diz dəyişdirilməsinin bərpası yalnız əməliyyatla bağlı deyil, bədənin düzgün işləməsi üçün yenidən məşq etməkdir . Yapışmaların (çapıq toxumasının yığılması), oynaq sərtliyinin və zəif qan dövranının qarşısını almaq üçün oynağın idarə olunan hərəkətə ehtiyacı var . Hətta oturmuş diz uzantıları, incə uzanmalar və idarə olunan çəki daşıyan hərəkətlər kimi sadə fəaliyyətlər də uğurlu nəticənin təmin edilməsində mühüm rol oynayır.

Həqiqət budur ki, hərəkət dərmandır . Qorxudan hərəkətdən qaçırsınızsa, tam diz funksiyasını bərpa etmək üçün anesteziya altında manipulyasiya (MUA) kimi əlavə müdaxilələrə ehtiyacınız ola bilər . Hərəkətdən qaçmaq əvəzinə, xəstələr sağalmanı artırmaq üçün strukturlaşdırılmış, mütərəqqi hərəkətə diqqət yetirməlidirlər.

Çox Tezliklə Çox İş Etmək

ağrıları itələməyin onların sağalmasını sürətləndirəcəyinə inanırlar . Əslində, çox tez bir zamanda çox şey etmək həddindən artıq iltihaba, implant üzərində stressə və hətta yumşaq toxumaların zədələnməsinə səbəb ola bilər .

Ən böyük risklərdən biri çəki daşıyan məhdudiyyətlərə məhəl qoymamaqdır . Yeni dizin uyğunlaşması üçün vaxt lazımdır və həddindən artıq gərginlik implantın vaxtından əvvəl aşınmasına, yanlış hizalanmasına və hətta oynağın ətrafında qırıqlara səbəb ola bilər . Qaçış və ya tullanma kimi yüksək təsirli fəaliyyətlərə çox erkən qayıdan xəstələr implantın uzunömürlülüyünə xələl gətirən geri dönüşü olmayan zədələrə məruz qala bilərlər .

Həddindən artıq yüklənmə əvəzinə, xəstələr həddən artıq istifadə əlamətlərinə nəzarət edərkən , ölçülmüş artımlarla intensivliyi artıraraq mütərəqqi reabilitasiya yanaşmasına əməl etməlidirlər. Əsas odur ki , sürətli tərəqqiyə məcbur etməkdənsə, tədricən dözümlülük və güc yaratmaqdır.

Ağrıları azaltma planından uzaqlaşmaq

Ağrının idarə edilməsi diz dəyişdirilməsinin bərpasının vacib hissəsidir, lakin bir çox xəstə ya dərmanlara həddən artıq etibar edir, ya da vaxtından əvvəl onu tərk edir . Bəziləri opioid asılılığından qorxur və ağrıların aradan qaldırılmasını çox tez dayandırır, digərləri isə dərmanları lazım olduğundan daha uzun müddət qəbul etməyə davam edir, mədə-bağırsaq problemləri və ya asılılıq kimi yan təsirləri riskə atırlar .

Ağrının düzgün idarə edilməsi təyin olunmuş dərmanların, soyuq terapiyanın, yüksəlişin və idarə olunan hərəkətin birləşməsini əhatə edir . Məqsəd ağrını tamamilə aradan qaldırmaq deyil, onu reabilitasiya üçün kifayət qədər idarə etməkdir. Xəstələr, sağalma irəlilədikcə ağrıları azaltma strategiyalarını tənzimləməklə, həkimlərinin tövsiyələrinə ciddi əməl etməlidirlər.

Qəribədir ki, bəzi xəstələr narahatlığa dözmənin onları sərtləşdirəcəyinə inanaraq ağrıkəsici dərmanlardan tamamilə çəkinirlər. Bu yanlış fikir çox vaxt natamam reabilitasiyaya, sərtliyə və zəif hərəkət diapazonuna gətirib çıxarır . Əslində, uyğun ağrı nəzarəti terapiyada daha yaxşı iştirak etməyə imkan verir və nəticədə uzunmüddətli nəticələri yaxşılaşdırır .

Son Düşüncələr

Diz dəyişdirmə əməliyyatı bərpa üçün yalnız ilk addımdır. Bu ümumi səhvlərdən qaçınmaq hamar, uğurlu reabilitasiya ilə uzunmüddətli, mürəkkəb sağalma prosesi arasında fərq yarada bilər . Xəstələr ardıcıl hərəkətə, ağrının düzgün idarə olunmasına, tibbi izləmələrə və əməliyyatdan sonrakı plana riayət etməyə üstünlük verməlidirlər .

Diz dəyişdirmə fəsadlarının əksəriyyətinin bərpa zamanı qarşısı alına bilən səhvlərdən qaynaqlandığını bilirdinizmi ? Məlumatlı və proaktiv olmaq yeni dizinizin uğurunu artırmaq və uzunmüddətli birgə sağlamlığı təmin etmək üçün ən yaxşı yoldur .

Səbirli, nizam-intizamlı və bədəninizin siqnallarına diqqət yetirməklə, diz dəyişdirilməsindən sonra tam funksiyanı bərpa edə və ağrısız bir həyat sürə bilərsiniz.